难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Coconut butter
- 250 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 2 tsp coconut oil
Protein balls
- 140 g macadamia nuts
- 40 g chia seeds, plus extra for coating
- 160 g pitted Medjool dates
- ½ tsp natural vanilla extract
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 613.5 kJ / 146.1 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 饱和脂肪
- 7.5 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 2.3 mg
替代食谱
显示所有Buckwheat and date bliss balls
24小时 20 分钟
Spiced lamb flatbread
2小时
Meatballs with chilli cheese potatoes
1小时
Waffle cones
35 分钟
BBQ chicken winglets
1小时 15 分钟
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5 min
Savoury herb baked ricotta
2小时 40 分钟
Mini chicken kyivs
45 分钟
Coconut and beetroot balls
40 分钟
Cranberry chocolate snack bars
1小时 40 分钟
Homemade nacho chips with cheese sauce
4小时 15 分钟
Crunchy fish fingers (9 months+)
30 分钟