难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
25
gramů olivového oleje
或 25 gramů ghí - 100 gramů zelené čočky
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, nadrobno nakrájených
- 10 gramů nakládaných kaparů, scezených
- 300 gramů vody
-
1
polévková lžíce dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 1 polévková lžíce čerstvé petržele, nasekané
- 1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
-
1
polévková lžíce umeocta
或 1 polévková lžíce citrónové šťávy - 1 špetka soli
- 150 gramů červené čočky
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1360 kJ / 324 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 398 mg
替代食谱
显示所有Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16小时
Rajčatová rýže
30 分钟
Pomalu vařená cizrna
14小时 40 分钟
Brambory s překvapením
1h 10 min
Pizza rolky
1h 45 min
Brambory na středozemní způsob
2小时 30 分钟
Vařené jáhly
45 分钟
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 分钟
Smetanové brambory se špenátem
50 min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min
Kroupy se žampióny
55 分钟
Miso-jogurtový bramborový salát
35 min