设备与配件
Chili con carne
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
12 porties
食材
-
olijfolie120 g
-
ui in vieren gesneden500 g
-
teentjes knoflook8
-
rundergehakt in stukken (3 cm)1300 g
-
gehakte tomaten, uit blik800 g
-
water100 g
-
tomatenpuree50 g
-
suiker2 tl
-
zout3 tl
-
zoete paprikapoeder2 tl
-
gerookte paprikapoeder2 tl
-
gedroogde oregano2 ½ el
-
gemalen komijn1 ½ tl
-
gemalen cayennepeper naar smaak1 - 2 tl
-
gedroogde laurierbladeren4
-
kruidnagels4
-
kidneybonen, uit blik (4 blikken van 400 elk)1600 g
-
donkere chocolade in stukken (1 cm)60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1075 mg
蛋白质
30 g
热量
1949 kJ /
465 kcal
脂肪
27 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Thaise pinda kip met kokosrijst
1小时
Kleverige sesamkip
40 分钟
Vitello tonnato
13小时
Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze
50 分钟
Kip tikka masala
1小时 10 分钟
Aromatische kipcurry
1小时
Aardappel- en spruitjespuree
40 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Familie kip galette
1小时 55 分钟
Rundsburgers met kaasvulling
40 分钟
Choronsaus
20 分钟
XXL kip pastei
1小时 55 分钟