Quiche à la ricotta et aux champignons

Quiche à la ricotta et aux champignons

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 1小时 5 分钟

份量 6 parts

食材

240 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
10 g de noix de coco en poudre
125 g d'huile de coco hydrogénée, à température ambiante
1 jaune d'œuf
1 pincée de sel

½ botte de cerfeuil frais, coupée en tronçons
300 g de champignons de Paris frais, coupés en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de crème liquide
200 g de lait
4 œufs
250 g de ricotta
du sel
du poivre moulu
50 g de noisettes grillées
1 poignée de pousses de betterave

营养价值: 每 1 part
热量: 2590 kJ / 622 kcal
蛋白质: 16 g
碳水化合物: 37 g
脂肪: 44 g

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