难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 oz raw macadamia nuts
- 22 oz water, filtered
- 1 oz date sugar
- 1 tsp ground cinnamon, to taste
- ¼ tsp vanilla bean paste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 768 kJ / 183 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 饱和脂肪
- 2.8 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 9 mg
替代食谱
显示所有
Medicine Ball Tea
20 分钟
Protein Shake
5 min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Turmeric Gingerade
10 min
Purple Power Smoothie
5 min
Meal Replacement Shake
5 min
Champurrado
20 分钟
Coconut Milk
25 分钟
Dragon Fruit Lemonade
5 min
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30 分钟
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 分钟
Peanut Butter and Jam Smoothie
10 min