Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

3.5 49 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de parmesan
40 g
d'épinards frais
200 g
œufs à température ambiante
8
de skyr (yaourt islandais)
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de beurre
20 g
de pain de campagne
4 tranches
de pousses d'épinards frais
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23 g

热量 1272 kJ / 304 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 11 g

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