Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8 142 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

échalotes en morceaux
2
de ciboulette fraîche ciselé
½ bouquet
d'huile de colza
50 g
de moutarde de Dijon
2 c. à soupe
de vinaigre balsamique
2 c. à soupe
de miel
1 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
d'eau
1000 g
de lentilles vertes sèches
200 g
blancs de poulet
3
grain de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
200 g
poignée de roquette
1

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 44 g

热量 2004 kJ / 478 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 39 g

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