难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de brocoli en fleurettes, le pied en petits dés
- 300 g pâtes sèches, type orecchiette
- 750 g d'eau
- 1 gousse d'ail, râpée
- 50 g de fromage de chèvre frais
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 80 g d'amandes effilées
- 50 g de pecorino, râpé
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2172.4 kJ / 519.2 kcal
- 蛋白质
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 69.4 g
- 脂肪
- 17.6 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 8.2 g
- 钠
- 363.7 mg
替代食谱
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