Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

4.2 29 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

tomate
1
d'huile d'olive
100 g
de vinaigre balsamique
2 c. à soupe
du sel
de basilic frais effeuillés
3 brins
du poivre moulu
de riz long
200 g
d'eau
1000 g
blancs de poulet
3
concombre en fines rondelles
1
de tomates cerise coupées en deux
100 g
oignons verts, émincés
4
feuilles de basilic frais
quelques

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 29 g

热量 2245 kJ / 537 kcal

脂肪 27 g

碳水化合物 44 g

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