One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

3.8 151 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

oignon coupé en quatre
1
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de paprika fumé, moulu
½ c. à café
de quinoa rincé
220 g
d'eau
350 g
poivron rouge en petits morceaux
1
du sel
du poivre moulu
de grains de maïs en conserve égouttés
150 g
de coriandre fraîche ciselés
brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9 g

热量 1265 kJ / 301 kcal

脂肪 9 g

碳水化合物 43 g

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