
设备与配件
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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de boulgour300 g
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du sel
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du poivre moulu
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d'eau chaude300 g
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de persil frais½ bouquet
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d'huile d'olive70 g
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de vinaigre de cidre2 c. à soupe
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d'eau400 g
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poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières3
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d'amandes émondées grossièrement hachées50 g
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abricots secs dénoyautés en petits dés8
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poignées de roquette3
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
14 g
热量
2489 kJ /
595 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
71 g