难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g de frutos rojos congelados variados
- 250 g de leche de coco Goya®
- 2 yogures naturales
- 60 g de azúcar moreno
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1743 kJ / 417 kcal
- 蛋白质
- 6.04 g
- 碳水化合物
- 28.77 g
- 脂肪
- 30.86 g
- 膳食纤维
- 11.76 g
替代食谱
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Chocolate a la taza
15 分钟
Margarita
5 min
Agua de Valencia
5 min
Chocolate caliente a la canela
10 min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 min
Frappé de capuchino exprés
5 min
Zumo de naranja
5 min
Sorbete de piña colada
5 min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Licor de chocolate y café
50 分钟