Riz aux petits légumes et crevettes sautées

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

4.2 55 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

250 g de carottes coupées en tronçons
1000 g d'eau
½ c. à café de gros sel
250 g de pois gourmands
200 g de riz
200 g de petits pois frais
350 g de crevettes cuites, décortiquées
20 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de sauce de soja
3 brins de ciboule ciselés
6 brins de coriandre fraîche équeutés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1029.8 mg

蛋白质 25.3 g

热量 1654.3 kJ / 391.8 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 7.3 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 55.8 g

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