难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g de carottes, coupées en tronçons
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 250 g de pois gourmands
- 200 g de riz
- 200 g de petits pois frais
- 350 g de crevettes cuites, décortiquées
- 20 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 3 brins de ciboule, ciselés
- 6 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1654.3 kJ / 391.8 kcal
- 蛋白质
- 25.3 g
- 碳水化合物
- 55.8 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 7.3 g
- 钠
- 1029.8 mg
替代食谱
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Spätzles aux girolles
50 分钟
Croziflette
1小时 25 分钟
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 分钟
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2小时
Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou
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Pâtes au poulet tikka masala
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Risotto aux morilles
45 分钟
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2小时 30 分钟
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Linguine aux champignons et crème à la noisette
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Risotto au poireau et à la pancetta
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Lasagne fraîches à la bolognaise
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