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Smoothie de remolacha y fresas con semillas

Smoothie de remolacha y fresas con semillas
4.1 15 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 200 - 250 g de remolacha cruda pelada, en trozos
  • 200 - 250 g de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
  • 200 - 250 g de fresas en mitades
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 400 g de leche de almendras
  • 1 - 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 cucharadas de semillas de lino

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 40 mg
蛋白质 4.9 g
热量 863 kJ / 206 kcal
脂肪 7.5 g
膳食纤维 5.7 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 29 g

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西班牙
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