难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
14 - 18
oz alkaline water or 14-18 oz spring water
或 14 - 18 oz grapefruit flesh - 1 green apple, cored, deseeded and quartered
-
2
oz kale
或 2 oz spinach leaves, fresh - 1 oz cucumber, peeled and deseeded, cut into pieces (2 in.)
- 2 stalks celery, cut into pieces (2 in.)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 477 kJ / 114 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 26 mg
替代食谱
显示所有
Chaga Mushroom Latte
15 分钟
Super Hydrating Breakfast Drink
15 分钟
Almond Milk
1小时 20 分钟
Boosted Super Green Juice
10 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 min
Tropical Kale Smoothie
5 min
Pour Over Coffee
5 min
Spiced Apple Cider
25 分钟
Hazelnut Coffee
5 min
Golden Milk
10 min
Cardamom Hot Chocolate
20 分钟
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min