难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo noodles
- Azeite q.b. p/ regar
- 30 g óleo
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de sementes de coentros em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 500 g miolo de camarão
- 200 g manga verde cortada em cubos
- 150 g leite de coco
- ½ malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 570 kcal
- 蛋白质
- 34 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 17 g
替代食谱
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Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 分钟
Massa com molho de legumes e queijo
1小时
Arroz de pato
1h 5 min
Arroz de polvo
1小时 15 分钟
Lasanha de lentilhas vegan
2小时 20 分钟
Arroz de marisco
45 分钟
Risoto de legumes
40 分钟
Penne de frango caprese
35 分钟
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 分钟
Arroz de tamboril e camarão
45 分钟
Lasanha
1小时 10 分钟
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1小时