难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g spek, in stukken (ong. 2 cm)
- 1 ui, in 4 gesneden (ong. 150 g).
- 1 teentje knoflook
- 20 g olijfolie
- 1 tl paprikapoeder
- 500 g pompoen, in stukken (ong. 2 cm)
- 250 g water
- 1 el groentebouillonpasta (zie tips)
- 1 gedroogd laurierblad
- ¼ tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 2 el zure room
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 864.5 kJ / 205.8 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 5.9 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 694.5 mg
替代食谱
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40 分钟
Uiensoep
1小时
Broccolisoep met volkoren croutons
40 分钟
Broccolisoep
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Soep met zeeduivel en garnalen
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