难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
100
g de avellanas tostadas
或 100 g de avellanas - 600 g de leche de soya
-
30 - 50
g de miel de maple
或 20 - 30 g de miel de agave - ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 1 - 2 pizca de cardamomo en polvo
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 1086 kJ / 259 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 45 mg
