Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
TM6 TM5

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

4.7 (88 评分 )

食材

  • 50 g Nüsse, ganz, gemischt, geröstet und gesalzen, vegan (siehe Tipp)
  • 1 Sternanis
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Rapsöl
  • 600 g Süßkartoffeln, in Stücken (3 cm)
  • 800 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, vegan
    或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), vegan
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
  • ½ TL Paprikapulver, edelsüß
  • 75 g Sojadrink
  • 2 Prisen Muskat, gemahlen
  • etwas Kresse (z.B. Affilla Kresse), abgeschnitten, zum Garnieren

营养价值
每 1 Portion
热量
862 kJ / 206 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
27 g
脂肪
9 g
膳食纤维
3.9 g

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