设备与配件
Noahs süße Suppe - Aşure
准备工作 20 分钟
总数 11小时 20 分钟
8 Portionen
食材
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Wasser1900 g
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Weizenkörner (Aşurelik Buğday)120 g
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weiße Bohnen, klein, getrocknet80 g
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Kichererbsen, getrocknet80 g
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Feigen, getrocknet geviertelt (Kuru Incir)60 g
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getrocknete Aprikosen, entsteint geviertelt (Kuru Kaysı)60 g
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40 g Sultaninen, mit Stein (Çekirdekli Kuru Üzüm)Rosine mit Stein (Çekirdekli Kuru Üzüm)40 g
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Orangensaft150 g
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Pistazien, ungesalzen, geschält15 g
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Speisestärke1 geh. EL
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50 g WasserMilch50 g
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Reis40 g
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Zucker180 g
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geriebene Orangenschale½ TL
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Walnusshälften20 g
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15 g HaselnüsseMandeln15 g
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Granatapfelkerne40 g
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Zimt2 - 3 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
9 g
热量
1356 kJ /
324 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
8.7 g
碳水化合物
60 g