![Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b3c5c3b3-faa7-4375-9082-b80cfe647dfe/Derivates/9475510d-2165-47e9-8a07-57f30e6607e6.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 240 g wody
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia pizzy
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia miski
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1
łyżeczka cukru (可选的)
或 1 łyżeczka miodu (可选的) - 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 100 - 130 g serc karczocha, z puszki lub w oleju, odsączonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 120 - 240 g sera mozzarella (1-2 kulki), w całości
- 1 czerwona cebula (ok. 75 g), pokrojona w 2 mm plastry
- 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego (ok. 140 g), podzielonego na kawałki
- oregano, suszone, do posypania pizzy
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3004 kJ / 717.5 kcal
- 蛋白质
- 34.5 g
- 碳水化合物
- 92 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 8.3 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 1566.8 mg
替代食谱
显示所有Chlebek-choinka do odrywania
2小时 10 分钟
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2小时
Pomidorowy chlebek do odrywania
1小时 50 分钟
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3小时 40 分钟
Placek lotaryński
45 min
Empanadas z wołowiną
3小时 40 分钟
Hot-dogowe muffiny
2小时
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Chlebek do odrywania z serem
1小时 50 分钟
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1小时
Ziołowe bułeczki z pasztetem
1小时 10 分钟
Minicalzone
2小时 5 分钟