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4.0 196 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
18 Stück
马上体验

食材

  • Dinkelmehl
    200 g
  • Butter weich, in Stücken
    120 g
  • Bananen in Stücken (ca. 2-3 Bananen)
    400 g
  • Ei
    1
  • Haferflocken, kernig
    160 g
  • Mandelstifte
    60 g
  • Haselnüsse, gehackt
    50 g
  • Kakaonibs
    20 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Vollrohrzucker
    100 g
  • Salz
    2 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 5 g
热量 882 kJ / 211 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 2.6 g
碳水化合物 23 g

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