难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 140 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- Mehl zum Bestäuben
- 40 g Kokosöl
- 60 g Speisesirup, hell (z. B. von Grafschafter)
- 180 g brauner Zucker
- 50 g Kokosraspeln
- 250 g Haferflocken, zart
- 50 g Haferflocken, kernig
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 621 kJ / 148 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
显示所有
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 分钟
Quark-Milchreis-Auflauf
1小时 35 分钟
Eulen-Muffins
1h 15 min
Ruckzuck-Muffins
30 分钟
Baked Apple-Oats
1小时
Regenbogentorte
10小时
Pastinaken-Apfel-Muffins
55 分钟
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1小时 20 分钟
Fruchtiger Joghurt-Himbeer-Gugelhupf
1小时 20 分钟
Schokoladenmuffins
45 分钟
Frühstücksmuffins
45 分钟
Bananen-Haferflocken-Kekse
30 分钟