Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

4.3 189 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 portions

食材

  • poivrons verts coupés en huit
    2
  • oignon coupé en deux
    1
  • d'huile d'olive
    3 c. à soupe
  • poivrons jaunes coupés en huit
    2
  • poivrons rouges coupés en huit
    2
  • gousse d'ail
    1
  • de fromage à tartiner nature (type Philadelphia ou St Moret®)
    200 - 250 g
  • de lait demi-écrémé
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ¼
  • de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de chorizo
    6 tranches fines

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 1.5 g
热量 257 kJ / 62 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 1.2 g
碳水化合物 2.7 g

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