难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 - 3 stroužky česneku
- 200 gramů konzervovaného zeleného hrášku
- 265 gramů konzervované bílé cizrny
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, mletého
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 164 kJ / 39 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有
Česnekovo sýrová pomazánka
5 min
Pomazánka ze sušených rajčat
10 分钟
Pomazánka z krabích tyčinek
6 分钟
Vaječná pomazánka se šunkou
25 min
Avokádová pomazánka
7 min
Třená niva
5 min
Vaječná pomazánka s cibulí
5 min
Pomazánka z červené řepy
5 min
Guacamole s kaviárem
10 分钟
Falešná humrová pomazánka
15 min
Křenová pomazánka
7 min
Hermelínová pěna
10 分钟