设备与配件
Tortillas Tex-Mex với thịt heo xé và đậu đen
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu40 gam
-
thịt heo, không gân không xương, cắt miếng (6 cm x 4 cm) (ví dụ: thịt vai heo)600 gam
-
muối½ thìa cà phê
-
bột tiêu2 nhúm
-
hành tây cắt múi150 gam
-
cà chua chín cắt miếng200 gam
-
1 - 2 quả ớt đỏ tươi, bỏ hạt, thái látớt jalapeño muối20 - 30 gam
-
ớt chuông đỏ cắt miếng (2 cm)120 gam
-
ớt chuông xanh cắt miếng (2 cm)120 gam
-
đậu đen đóng hộp để ráo nước250 gam
-
puree cà chua30 gam
-
nước100 gam
-
½ viên gia vị nước dùng gà (cho 0.5 lít nước dùng)bột súp gའthìa cà phê
-
bánh tortillas6 miếng
-
rau mùi ta tươi4 thìa canh
-
kem chua (sour cream)100 gam
-
quả bơ2
-
quả chanh xanh cắt múi1
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
29 g
热量
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Bò kho tiêu xanh
1小时 30 分钟
Lườn vịt sốt cam gừng, khoai tây nghiền và đậu cô ve hấp
1小时 10 分钟
Đùi gà tây bọc thịt xông khói và khoai tây
1小时 40 分钟
Sườn sốt chanh leo
30 分钟
Thịt lợn kho tàu
40 分钟
Bánh mì bò kho
1小时 30 分钟
Sườn xào chua ngọt
35 分钟
Thịt rang cháy cạnh
20 分钟
Nem rán
45 分钟
Gà Cung Bảo
1小时 30 分钟
Gà rang gừng
50 分钟
Thịt kho hạt dẻ Trùng Khánh
30 分钟