设备与配件
Tortillas Tex-Mex với thịt heo xé và đậu đen
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu40 gam
-
thịt heo, không gân không xương, cắt miếng (6 cm x 4 cm) (ví dụ: thịt vai heo)600 gam
-
muối½ thìa cà phê
-
bột tiêu2 nhúm
-
hành tây cắt múi150 gam
-
cà chua chín cắt miếng200 gam
-
1 - 2 quả ớt đỏ tươi, bỏ hạt, thái látớt jalapeño muối20 - 30 gam
-
ớt chuông đỏ cắt miếng (2 cm)120 gam
-
ớt chuông xanh cắt miếng (2 cm)120 gam
-
đậu đen đóng hộp để ráo nước250 gam
-
puree cà chua30 gam
-
nước100 gam
-
½ viên gia vị nước dùng gà (cho 0.5 lít nước dùng)bột súp gའthìa cà phê
-
bánh tortillas6 miếng
-
rau mùi ta tươi4 thìa canh
-
kem chua (sour cream)100 gam
-
quả bơ2
-
quả chanh xanh cắt múi1
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
29 g
热量
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Sườn Ram Mặn
40 分钟
Giò Heo Nấu Giả Cầy
2小时 15 分钟
Gà Chiên Hàn Quốc
3小时 10 分钟
Gà Luộc
55 分钟
Cánh Gà Xào Mật Ong (Không Dầu)
50 分钟
Sườn Xào Chua Ngọt Với Ớt Chuông
30 分钟
Thịt Viên Sốt Cà
1小时 30 分钟
Bò kho tiêu xanh
1小时 30 分钟
Khoai Tây Nấu Sườn
1小时 30 分钟
Nem Rán
45 分钟
Sườn Xào Chua Ngọt Kiểu Hoa
45 分钟
Thịt Xay Xào Mắm Ruốc
30 分钟