Cà ri rau củ Ấn Độ

Cà ri rau củ Ấn Độ

无评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 khẩu phần

食材

hạt mùi
½ thìa cà phê
hạt thì là Ai Cập
½ thìa cà phê
hạt bạch đậu khấu
½ thìa cà phê
hạt mù tạt
½ thìa cà phê
hành tây bổ đôi
100 gam
nhánh tỏi
2
gừng tươi thái lát mỏng
15 gam
quả ớt đỏ tươi loại nhỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ
1
dầu ô liu
20 gam
bột nghệ
1 thìa cà phê
nước cốt dừa
400 gam
nước
100 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
1
1 thìa cà phê đầy bột súp rau
muối
2 thìa cà phê
khoai tây bở gọt vỏ, thái miếng (2-3cm)
600 gam
cà rốt thái lát (1 cm)
150 gam
cây súp lơ trắng cắt theo từng múi
150 gam
quả bí ngòi thái lát (1 cm)
150 gam
đậu Hà Lan đông lạnh
100 gam
rau mùi tươi chỉ lấy lá
2 nhánh

难易度

中级

营养价值每 1 khẩu phần

蛋白质 9 g

热量 1642 kJ / 395 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 6.8 g

碳水化合物 36 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sách nấu ăn cơ bản 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino

Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino

35 分钟

Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

20 分钟

Mì pasta alfredo nấm

Mì pasta alfredo nấm

40 分钟

Pizza bianca

Pizza bianca

40 分钟

Bánh khoai tây

Bánh khoai tây

45 分钟

Mì cà ri kiểu Thái

Mì cà ri kiểu Thái

25 分钟

Điều xào cần tỏi

Điều xào cần tỏi

20 分钟

Moussaka đậu lăng

Moussaka đậu lăng

无评分

Rau nhồi tổng hợp

Rau nhồi tổng hợp

无评分

Súp lơ xanh và khoai tây sốt phô mai xanh

Súp lơ xanh và khoai tây sốt phô mai xanh

无评分

Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm

无评分

Burger nấm hỗn hợp

Burger nấm hỗn hợp

无评分

显示所有