Gà Garam Masala
TM5 TM6

Gà Garam Masala

(无评分)

食材

Hỗn hợp gia vị Garam Masala

  • 2 thìa cà phê hạt tiêu đen
  • 2 thìa canh hạt mùi
  • 1 thìa canh hạt thì là Ai Cập
    或 1 thìa canh hạt thì là Ba Tư (hạt Caraway)
  • ½ thìa cà phê bột nhục đậu khấu
  • 1 thìa cà phê nụ đinh hương
  • 1 thìa canh bột bạch đậu khấu
  • ½ thìa cà phê bột quế
  • 1 lá nguyệt quế khô

Phần thịt gà garam masala

  • 400 gam cà chua nghiền đóng hộp
  • 80 gam kem chua, 10% chất béo
  • 50 gam bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
  • 1 thìa cà phê đường
  • ¾ thìa cà phê muối, điểu chỉnh theo khẩu vị
  • 500 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da, cắt khối vuông (3 cm)

营养价值
每 1 khẩu phần
热量
1159 kJ / 277 kcal
蛋白质
32 g
碳水化合物
5 g
脂肪
14 g
膳食纤维
1.6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有