难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 800 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da
- ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh theo khẩu vị
- ½ thìa cà phê bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
- 200 gam phô mai Edam hoặc những loại phô mai cứng vừa khác (ví dụ: Gruyère, Emmental, Fontina) cắt miếng nhỏ
- 30 gam dầu ô liu
- 150 gam hành tây, bổ đôi
- 2 nhánh tỏi
- 600 gam cà chua đóng hộp hoặc cà chua tươi
-
1
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
或 1 thìa cà phê đầy bột súp tự làm - 1 thìa cà phê đường
- 1 ½ thìa cà phê lá oregano khô
- 营养价值
- 每 1 khẩu phần
- 热量
- 1386 kJ / 331 kcal
- 蛋白质
- 41 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 1.6 g