难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g pepino s/ casca e s/ sementes cortado em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
- 80 g noz
- 1 pé de hortelã, só as folhas
-
400
g queijo ricota
或 400 g queijo quark - 30 g azeite
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 6 fatias de pão
- Folhas de hortelã q.b. p/ guarnecer
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1438 kJ / 343 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 19 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 419 mg
替代食谱
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Vinagreta de ervas
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