难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 gramů vody
- 70 gramů másla, na kousky, plus navíc na vymazání
- 500 gramů hladké mouky, plus navíc na pomoučnění
- 10 gramů čerstvého droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 150 gramů čerstvého špenátu
- 1 stroužek česneku
- 50 gramů pražených nesolených kešu ořechů
- 120 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- salátové listy
- směs zeleniny (např. okurka, paprika, cuketa, žlutá paprika, olivy)
- 1 - 2 vejce, vařená natvrdo, na plátky
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2801 kJ / 669 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 38 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
- 钠
- 506 mg
替代食谱
显示所有
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40 min
Nekynuté těsto na pizzu
30 分钟
Musaka
1h 55 min
Český chléb z žitného kvásku
15小时 30 分钟
Rychlý chléb
50 分钟
Auvergneský sýrový quiche
1小时 20 分钟
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 分钟
Bagel
2小时
Quiche s kysaným zelím
1小时 30 分钟
Zeleninový koláč
1小时 10 分钟
Nadýchaný pórkový koláč
2小时
Cibulový koláč
1小时 15 分钟