Galinhada

4.5 17 评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porções

食材

  • sobrecoxa de frango em filé, (sem pele, sem osso), cortado em pedaços de 4 cm x 4 cm
    600 g
  • vinagre de maçã
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    6 pitadas de
  • dentes de alho
    3
  • cebola cortada ao meio
    120 g
  • pimenta dedo de moça sem sementes
    ½
  • azeite de oliva extra virgem
    40 g
  • bacon em cubos pequenos de 0,5 cm
    40 g
  • colorau
    2 c. chá de
  • folhas de louro seco
    2
  • extrato de tomate
    1 c. sopa de
  • água mais q. b. para cozinhar
    500 g
  • arroz branco
    250 g
  • tomate maduro, sem sementes, cortado em cubos
    1
  • cebolinha picados
    5 talos de

难易度

初级


营养价值 每 1 porção

454 mg
蛋白质 84 g
热量 3896 kJ / 932 kcal
脂肪 54 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 13 g
碳水化合物 22 g

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