难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g açúcar (opcional)
- 10 g gengibre fresco, sem casca
- 1 pitada de pimenta caiena em pó
- 500 g água
- 350 g maçã tipo red, sem o miolo e sementes
- 250 g abacaxi, sem casca e cortado em pedaços médios
- 200 g cubos de gelo
- 营养价值
- 每 1 copo
- 热量
- 531 kJ / 127 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 2 mg
替代食谱
显示所有
Infusão de casca de limão e laranja
25 分钟
Batido energético
10 分钟
Batido proteico de banana e amendoim
5 分钟
Sumo de manga e cenoura
10 分钟
Licor de morango
2小时 15 分钟
Sumo detox de beterraba
15 分钟
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 分钟
Bebida de amêndoa
8h 30 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 分钟
Sumo verde
5 分钟
Smoothie rosa
5 分钟
Sumo Detox - Jantar
5 分钟