设备与配件
Quiche de carne seca
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
8 fatias
食材
-
salsinha fresca apenas as folhas5 ramos de
-
cebolinha cortados5 talos de
-
água1045 g
-
carne seca cortada em tiras de aprox. 5 cm x 1 cm, já dessalgada350 g
-
farinha de trigo200 g
-
manteiga sem sal90 g
-
sal marinho1 c. chá de
-
queijo coalho, cortado em pedaços150 g
-
ovos4
-
leite50 g
-
creme de leite fresco200 g
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noz moscada em pó2 pitadas
难易度
初级
营养价值 每 1 fatia
钠
182 mg
蛋白质
26 g
热量
2052 kJ /
491 kcal
脂肪
33 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
21 g
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