难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g polpa de açaí
- 30 g couve manteiga
- ½ limão, sem casca
-
150
g água de coco
或 150 g água filtrada - 3 folhas de hortelã, frescas
- 20 g mel
- cubos de gelo, q. b. para servir
- 营养价值
- 每 1 copo
- 热量
- 351 kJ / 84 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 84 mg
替代食谱
显示所有
Infusão de casca de limão e laranja
25 分钟
Batido energético
10 分钟
Batido proteico de banana e amendoim
5 分钟
Sumo de manga e cenoura
10 分钟
Licor de morango
2小时 15 分钟
Sumo detox de beterraba
15 分钟
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 分钟
Bebida de amêndoa
8h 30 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 分钟
Sumo verde
5 分钟
Smoothie rosa
5 分钟
Sumo Detox - Jantar
5 分钟