难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 dentes de alho
- 4 coxas de frango
- 4 sobrecoxas de frango
- 1 c. chá de colorau
-
1
c. chá de caldo de galinha em pasta
或 1 c. chá de sal - 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 100 g cebola cortada em rodelas
- 30 g azeite
- 400 g polpa de tomate
- 800 g batatas, sem cascas e cortadas em pedaços pequenos
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas, picada
- 200 g leite
- 30 g manteiga
- 1 gema de ovo
- 1 pitada de noz-moscada em pó
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 3110 kJ / 744 kcal
- 蛋白质
- 50 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 40 g
- 饱和脂肪
- 112 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 221 mg
替代食谱
显示所有
Fusilli com frango no forno
35 分钟
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30 分钟
Lasanha de curgete low carb
45 分钟
Ervilhas com ovos escalfados
40 分钟
Saltear frango em tiras
15 分钟
Almôndegas com molho de tomate
40 分钟
Frango de cebolada à angolana
30 分钟
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1小时 30 分钟
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1小时
Saltear bacon com frango em tiras
15 分钟
Laços com carne picada e linguiça
45 分钟
Coelho à diplomata
50 min