难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de fèves de soya
- eau tiède pour faire tremper
Petits pains mantou
- 40 g de sucre roux
- 265 g d'eau
- 1 ½ c. à thé levure boulangère sèche active
- 2 c. à thé d'huile végétale, ajouter une petite quantité pour graisser
- 1 c. à thé de sel
- 500 g de farine tout usage, ajouter une petite quantité à saupoudrer
Lait de soja
- 1160 g d'eau
- 60 - 85 g de sucre, au goût
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 937 kJ / 224 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 201 mg
替代食谱
显示所有Pâte à pancakes
30 分钟
Pâte à gaufre
1小时 30 分钟
Crème pâtissière
15 分钟
Sucre glace
5 min
Parmesan râpé
5 min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 分钟
Pâte à chou
2小时
Crème fouettée
10 min
Crème fouettée
10 min
Pâtes fraîches
1小时
Pain artisanal (Betty) Métrique
4小时 35 分钟
Pâte feuilletée express
2小时