难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 pamplemousse, pelé seulement sans le ziste, prévoir des tranches supplémentaires en guise de décoration
- 1 orange, pelé seulement sans le ziste, prévoir des tranches supplémentaires en guise de décoration
- 170 g de concombre, coupé en morceaux, prévoir des tranches supplémentaires en guise de décoration
- 30 g gingembre frais, pelé
- 10 feuilles de menthe fraîche, prévoir des feuilles supplémentaires en guise de décoration
- 1420 g d'eau
- cubes de glace, au moment de servir (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 134 kJ / 32 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 6 mg
替代食谱
显示所有Jus d'orange frais
5 min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
无评分
Booster Immunitaire
5 min
Lait D'Avoine (Métrique)
1小时 10 分钟
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min
Mai Tai
无评分
Fraises et crème fouettée
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Julius à l'orange
5 min
Eau de détox aux mûres Keto
15 分钟
Thé miel-agrumes-menthe
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