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Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
4.7 12 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 unidades
马上体验

食材

  • farinha de trigo sarraceno
    100 g
  • sal
    1 pitada de
  • sementes de linhaça
    100 g
  • sementes de psyllium
    20 g
  • fermento p/ bolos
    2 c. chá de
  • flocos de aveia
    50 g
  • iogurte natural
    240 g
  • ovo
    1
  • azeite
    30 g
  • Água q.b. p/ humedecer
  • Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 11 g
热量 1624 kJ / 389 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 9 g
碳水化合物 40 g

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