难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g arroz
- 50 g polvilho doce
- 150 g sementes de linhaça
- 50 g flocos de aveia
- 15 g fermento p/ bolos
- 150 g noz
- 5 ovos
- 300 g bebida vegetal
- 20 g azeite
- 1 pitada de sal
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1472 kJ / 352 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
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Carcaças
1小时 50 分钟
Pão de banana vegan
1小时
Pão alemão
2小时
Scones
15 分钟
Pãezinhos de cereais
2小时
Pão de forma integral
2小时
Pão de forma sem côdea
2小时
Pão com chouriço
1小时 30 分钟
Pão doce
3h 10 min
Pão de mistura de centeio e ervas
14小时 30 分钟
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1小时 40 分钟
Massa lêveda - Pão caseiro
1小时 5 分钟