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Pufidik Glütensiz Ekmek

Pufidik Glütensiz Ekmek
4.3 44 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
10 porsiyon
马上体验

食材

  • yulaf ezmesi
    150 g
  • çiğ karabuğday unu tezgahı unlamak için ekstra un
    150 g
  • toz badem
    150 g
  • karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
    3 yk
  • tuz
    ½ tk
  • su
    500 g
  • elma sirkesi
    1 ½ yk
  • sıvı yağ
    2 yk
  • karbonat (5 g'lık küçük paket)
    1 paket

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

钠 4.5 mg
蛋白质 5.9 g
热量 832.6 kJ / 199 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 3.2 g
碳水化合物 19.5 g

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