![Cozer 200-500 g de cenoura Cozer 200-500 g de cenoura](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/30933C2A-3F68-4A5A-A05A-9F6AE36457E5/Derivates/DB0E9CD6-F49B-4BBC-9FAA-8522190C3CD8.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g água
- 200 - 500 g cenoura cortada em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 120.1 kJ / 28.7 kcal
- 蛋白质
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 6.7 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 52.3 mg
替代食谱
显示所有Iogurte de baunilha
12小时 20 分钟
Caldo de legumes
45 分钟
Cozer 250 g de brócolos
20 分钟
Saltear carne de porco em cubos
15 分钟
Saltear frango em cubos
15 分钟
Pão ralado
5 分钟
Iogurte grego natural
14小时 10 分钟
Saltear 200 g de pimento
20 分钟
Saltear 200 g de cebola e alho
20 分钟
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1小时
Cozer 1100 g de almôndegas
40 分钟
Cozer 500 g de espinafres
20 分钟