Sumo energético de manga, laranja e gengibre
TM6 TM5

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.6 (28 评分 )

食材

  • 1 laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
  • 1 - 2 limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
  • 200 g manga madura cortada em pedaços
  • 1 cm gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
  • 800 g água
  • 40 g mel
  • 1 c. chá de sal marinho
  • 20 g cubos de gelo (可选的)

营养价值
每 1 dose
热量
372 kJ / 89 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
17 g
脂肪
0 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
2.5 g
3923 mg

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