难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g avocado, doar pulpa
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- ¼ linguriță cardamom măcinat
- 1 priză sare de mare
- 50 g cacao pudră, neîndulcită, naturală
- 100 g sirop de arțar, pur
- 1 lingură fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat, pentru decor
- 1 lingură nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, pentru decor
- 1 lingură merișoare uscate, pentru decor
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1415 kJ / 337 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 21.2 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 膳食纤维
- 7.1 g
替代食谱
显示所有
Papanași
45 分钟
Gogoși marocane
2h 45 min
Înghețată de fistic fără ou
10h 20 min
Chec cu mere
50 分钟
Gogoși cu cremă și glazură de caramel
5小时 30 分钟
Millefeuille
5小时
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30 min
Acadele
40 分钟
Budincă din griș
20 min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 分钟
Cremă caramel
5小时 30 分钟
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
10 分钟