难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- beurre, pour le moule
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le moule
- 70 g d'emmental, coupé en morceaux
- 3 œufs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 100 g de lait
- 70 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de tomates séchées, coupées en morceaux
- 100 g de fromage de chèvre, coupé en morceaux
- 50 g de graines de sésame
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1378.6 kJ / 328 kcal
- 蛋白质
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 22.9 g
- 饱和脂肪
- 6.8 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 537.8 mg
替代食谱
显示所有
Quiche saumon, épinards, feta
1小时
Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais
1小时 15 分钟
Quiche oignon-artichaut
1小时 35 分钟
Tarte aux champignons et aux marrons
1小时 30 分钟
Quiche aux épinards et poivron rouge
1小时
Pizza aux légumes du soleil et basilic
1小时 15 分钟
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1小时 35 分钟
Pissaladière
3小时
Pizza à la courgette
1小时 45 分钟
Cake à la saucisse de Morteau
1小时
Cake épinard-ricotta
55 分钟
Quiche aux tomates cerises
1小时