Leguminosas molidas (150-250 g)

Name: Leguminosas molidas (150-250 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 gramo
Ingredients: 150 - 250 g de leguminosas, secas

5.0 (1 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 150 gramo

食材

150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)

营养价值: 每 100 gramo
热量: 1306 kJ / 312 kcal
蛋白质: 24 g
碳水化合物: 41 g
脂肪: 2 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 17 g
钠: 6 mg

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