Granos de cereal molidos (100 g)

Name: Granos de cereal molidos (100 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 100 gramos
Ingredients: 100 g de granos de cereales

4.0 (1 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 100 gramos

食材

100 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

营养价值: 每 100 gramos
热量: 1354 kJ / 324 kcal
蛋白质: 10 g
碳水化合物: 60 g
脂肪: 2 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 14 g
钠: 8 mg

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