难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g flaxseeds
- 150 g raw almonds
- 3 eggs
- 150 g water
- 50 g pumpkin seeds
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 947.9 kJ / 225.7 kcal
- 蛋白质
- 11.7 g
- 碳水化合物
- 1.2 g
- 脂肪
- 18.6 g
- 饱和脂肪
- 3.6 g
- 膳食纤维
- 4.7 g
- 钠
- 190.2 mg
替代食谱
显示所有
Mini chicken kyivs
45 分钟
Smash burger taco
40 分钟
Korean bao beef sliders
2小时 10 分钟
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 分钟
Turmeric fried chicken
13h 10 min
Custard horns
1小时 45 分钟
Cauliflower buffalo bites
35 分钟
Saffron arancini
25h 25 min
Raw snickers slice
55 分钟
Five seed energy bars
1小时 45 分钟
Nutty matcha balls
40 分钟
Savoury semolina
15 分钟