设备与配件
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 μερίδες
食材
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το φρυγάνισμα του ψωμιού30 γρ.
-
ντομάτες φοινικωτές μεγάλες, κομμένες στη μέση8
-
σκελίδες σκόρδο (可选的) σε φέτες2
-
θυμάρι, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
ψωμί με προζύμι4 φέτες
-
νερό1300 γρ.
-
μεγάλα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου4
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
20.5 g
热量
1954 kJ /
465 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
57.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Ψωμί ολικής του τοστ
1小时
Μπισκότα γεμιστά
1小时 10 分钟
Καρυδόψωμο
1小时 20 分钟
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2小时 30 分钟
Σοκολατένια γκρανόλα
50 分钟
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 分钟
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1小时
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3小时 15 分钟
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 分钟
Αβγά ποσέ
15 分钟
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2小时
Τραγανά ντόνατς
2小时 30 分钟