难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 140 g rabanete
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas (4 cm aprox.)
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 3 talos de aneto, só as folhas
- 500 g queijo quark magro
- 100 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 20 g leite meio-gordo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 140 kJ / 33 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
替代食谱
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Húmus de tremoço
20 分钟
Maionese de ketchup
5 分钟
Pickles de pepino picantes
8小时
Molho béarnaise
20 分钟
Húmus
10 分钟
Maionese de ervas
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Achar de beringela
1小时 25 分钟
Vinagreta de soja
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Queijo fresco com amêndoa e ananás
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Molho de legumes
无评分
Molho oriental para legumes
10 分钟
Marinada coreana para porco
5 分钟